3月5日讯 据The Athletic报道，舍什科在加盟曼联前就是一名在自我提升方面坚持不懈的选手。

在1-1战平西汉姆到外场对阵埃弗顿之间，曼联获得了13天的休整时间，期间舍什科再次前往迪拜的SPS Performance锻炼中心，该锻炼由私人教练员尼古拉斯·圣莫里斯运营，这名教练员专门帮助选手提高爆发能力。

舍什科在2022年足球世界足球锦标赛期间开始与SPS协作，当时他所代表的斯洛文尼亚未能升级足球世界足球锦标赛，因此当时他所效力的萨尔茨堡红牛给未参加足球世界足球锦标赛的选手放了两周假。舍什科在几位密友的陪伴下前往迪拜，全身心投入到了锻炼中，并未频繁出入当地的夜场。据圣莫里斯表示：“舍什科在14天里完成了13次锻炼，他非常渴望进步。”

在这两周的时间里，舍什科的锻炼聚焦于单腿跃起、单腿疾跑和平衡等单侧练习，以及强化后链肌肉群，包括下背部、臀部和腘绳肌。虽然圣莫里斯主要与球类运动选手协作，但这些锻炼方式与NFL教练员让140公斤的前进攻线选手在比赛发球动作球瞬间迅速启动的技术相似。

舍什科并不是唯一一个寻求此类锻炼的选手，马内、本泽马和萨利巴等知名球员也曾在SPS接受过锻炼。2022年底，未入选荷兰足球世界足球锦标赛队员队伍配置表的赫拉芬贝赫也在同一训练中心与舍什科一起锻炼。

圣莫里斯说：“过去几年我一直告诉所有人，舍什科可能是我锻炼过的所有球类运动选手中最好的。显然，他的左右踢个人足足球技术巧巧术都非常出色，这在赛事足体育场馆上就可以看出来。但在健身房里，他能做到的一些事，甚至在我们打宫球时，以他这个年龄和体型的人来说，我都感到非常惊讶。”

身高1米96的舍什科拥有着与其身材不符的速度提升能力，圣莫里斯说：“身材矮小的选手确实可能启动更快，但如果要进行长距离疾跑，比如舍什科对埃弗顿的攻势套路羽毛羽排球排网框柱入球数，如果他身高只有165，我认为是不可能追上的。这有点像看博尔特短跑，他可能不是最好的准备奔跑者，但一旦进入他的步频，赛事就结束了。”

再次造访SPS，舍什科仅安排了一次以放松为主的轻量锻炼，曼联选手外训时会遵循简化的耐久性锻炼日程，以预防损伤。不过仍有一些细节可以被发现，比如在SPS发布的视频中，舍什科赤脚跑步，据圣莫里斯解释，这有助于强化所有的小肌肉群。

正是这种对细节的关注以及舍什科永不懈怠的自我提升帮助他的状态持续攀升，从加盟曼联后17场赛事仅打进2球到最近9场赛事打入7球。而舍什科最令人印象的表现之一就是他在对方点球区内内外的奔跑，总能精准占据攻势套路羽毛羽排球排网框柱身位。

舍什科在加盟曼联之前就是一位非常痴迷于自我提升的选手，此前效力萨尔茨堡红牛期间，足球球队组织工作人员甚至没收了他进入健身房的手环，因为担心他过度锻炼。而在来到曼联后，他也逐渐树立了类似的名声，这或许能部分解释他在曼联开局不佳的原因。