今天上昼，上海海港富盛经开队利用赛训的舛错，邀请到同济大学海外足球学院的刘庆广淳厚为队员们开展了一节主题为《优化畅通进展和复原的科学计谋》的畅通养分学课程。
本次课程关于足球畅通能量需求、能量供应系统与膳食等板块作念出了老师，旨在匡助小将们相识足球畅通中的耐力跑、高强度跑和无氧跑所需的不同能量复古，同期辅导人人若何笔据自己秉性判断需摄入哪些养分，以及对熟悉日和比赛日的饮食作念出愈加科学合理的安排。但愿小伙子们利用好课上学习到的专科学问，并在后头的比赛和熟悉中加以握行支配。
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本次课程关于足球畅通能量需求、能量供应系统与膳食等板块作念出了老师，旨在匡助小将们相识足球畅通中的耐力跑、高强度跑和无氧跑所需的不同能量复古，同期辅导人人若何笔据自己秉性判断需摄入哪些养分，以及对熟悉日和比赛日的饮食作念出愈加科学合理的安排。但愿小伙子们利用好课上学习到的专科学问，并在后头的比赛和熟悉中加以握行支配。